Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
119,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 39,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 62,34g | Prot: 61,52g | Carbs : 234,90g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Кофе, Ашан Солянка Грибная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Рот Фронт Птичье Молоко, Салат из пеккап и кур, Добрянка Каша Гречневая с Маслом, Сметана , Сальников Пельмени Мясшарики. Jantar: Никитка Кукурузные Палочки, Салат из пеккап и кур, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, ПП Оладьи. Snacks/Outros: Киви, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|