Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
760 kcal
|
Líp: 26,32g | Prot: 53,46g | Carbs : 78,51g.
Pequeno Almoço: Ополье Молоко 3,2%, Голубика, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Магнит Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Зерновой Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Outros: Магнит Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Magic Grain Хлебцы Фокачча. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|