Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 71,49g | Prot: 79,68g | Carbs : 138,84g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сырники Классические, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Сервелат Полусухой, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Almoço: Пельмени. Jantar: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Розовое Вино, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Салат Черепаха. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mashanikolson
|