Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 69,08g | Prot: 88,92g | Carbs : 147,53g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Геркулес. Almoço: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Пина Колада, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ряба Майонез Оливковый, Delicados Лепешка Сырная, Салат с Горбушей, Яйцом и Огурцами. Jantar: Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Сэн Сой Соевый Соус, Киноа (Вареный), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатом и Базиликом, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anicheevich
|