Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 83,37g | Prot: 103,66g | Carbs : 73,42g.
Pequeno Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Щебекинская Макароны Перья. Jantar: Горчица, Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Филе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|