|
Пока все также.
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 51,92g | Prot: 122,31g | Carbs : 144,99g.
Pequeno Almoço: Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Просто Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Стейки Индейки + Яйцо и Крахмал (2Кг Инд, 2 Яйца, 30 Крахмал), Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%, Chikalab Chikabar Tiramisu. Snacks/Outros: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Поляна Творог 5%, Яйцо Куриное. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|