Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 55,32g | Prot: 103,06g | Carbs : 158,17g.
Pequeno Almoço: Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий. Almoço: Индейка Тушеная с Морковью, Kuhne Made For Meat Black Garlic, Soba Гречневая Лапша, Develey Соус Тайский Шрирача. Jantar: Rummo Спагетти #3, Develey Соус Тайский Шрирача, Индейка Тушеная с Морковкой, Окей Банан. Snacks/Outros: Sporty Печенье Банановый Брауни, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Пятерочка Груша Конференция, Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Castello Сыр Matured Havarti. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|