Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2015
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 66,69g | Prot: 55,02g | Carbs : 190,40g.
Pequeno Almoço: Зерница Золотые Завитки с Корицей, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сливочное Масло, Ламбер Сыр, Ржаной Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Сладкая Слобода Печенье Мария, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ячневая Каша на Воде. Jantar: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Ржаной Хлеб, Капустный Салат, Грецкие Орехи, Груши, Диетмарка Отруби Ржаные, Bio Max Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|