Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Líp: 105,48g | Prot: 80,70g | Carbs : 284,45g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур с Курицей, Чай, Чай, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Almoço: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Булгур с Курицей и Овощами. Jantar: Сырок Глазированный, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Доширак Доширак Грибной. Snacks/Outros: Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swan-an
|