Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
562 kcal
|
Líp: 23,73g | Prot: 69,70g | Carbs : 12,73g.
Pequeno Almoço: زيت الزيتون, جبنه جبنه قريش, بيضة مسلوقة. Almoço: برغل, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinatyas
|