Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 47,86g | Prot: 65,13g | Carbs : 131,76g.
Pequeno Almoço: Масло ТОМ Арахісова Паста Кранч , Фінік, Омлет із свіжим шпинатом, Шпинатно-творожні трикутники в лаваші, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. Almoço: Авокадо, Piatnica Twoj Smak, Класс Лаваш Грузинский, Рибний Суп, АТБ Апельсин. Jantar: Матиас Сельдь, Сильпо Банан, Салат з Помідорів і Огірків, Куряча гомілка печена в духовці або на вогні, Картопля (м'якоть, варена зі сіллю), Яблуко, Садочок Сок Мультифруктовый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dillydon4ik
|