Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 60,35g | Prot: 135,96g | Carbs : 173,60g.
Pequeno Almoço: Лента Банан, Bombbar Сгущенка, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец, Помидоры, Лента Рисовая Мука, Оредеж Яйцо Куриное С1, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Свой Урожай Капуста Брокколи, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Almoço: FITKIT Protein Cups, Петелинка Грудка Куриная без Кожи. Jantar: Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Караван Кешью, Оредеж Яйцо Куриное С1, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Волжанин Белок Яичный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puzya_kundel
|