Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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109,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 44,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 61,49g | Prot: 94,72g | Carbs : 155,00g.
Pequeno Almoço: Maçã, Nestlé Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almoço: Garoto Serenata de Amor (16,5g), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Garoto Baton Ao Leite, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pão Francês, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PollyHetfield
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