Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 79,43g | Prot: 65,29g | Carbs : 117,83g.
Pequeno Almoço: Киндер Шоколад, ВкусВилл Сливки 10%, Из Углича Сметана 15%, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Азбука Вкуса Блинчики с Сыром, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Котлеты Диетические Индейка Охлажденная. Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, из Лавки Гранола с Шоколадом и Клубникой. Snacks/Outros: Energy Life Батончик Кокос, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grekai
|