Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 62,98g | Prot: 79,16g | Carbs : 143,21g.
Pequeno Almoço: Cholula Original Hot Sauce, Kemps Fat Free Cottage Cheese, Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Food Network Kitchen Orange Citrus Vinaigrette , Stiebs Pomegranate Seeds, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Fontina Cheese, Apples , Avocados , Sunrise Fresh Dried Cherries, Shrimp, Lettuce. Jantar: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Frozen Shelled Edamame , Cos or Romaine Lettuce , Carrots , Avocados , Wild Planet Wild Albacore Tuna. Snacks/Outros: Dairy Queen Hot Fudge Sundae - Small. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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