Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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73,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 64,81g | Prot: 81,26g | Carbs : 165,89g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, General Mills Lucky Charms Cereal. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value Honey Wheat Bread, Tuna Salad with Egg. Jantar: Cheddar Cheese , Great Value Honey Wheat Bread, Tuna Salad with Egg, Campbell's Roasted Chicken with White & Wild Rice Soup. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Costura - 1 hora e 30 minutos, Reparação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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