Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 33,79g | Prot: 27,23g | Carbs : 141,55g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sun Date Organic Medjool Dates, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Red Sweet Pepper, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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1412 kcal
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Exercício:
Yoga - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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