Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 38,56g | Prot: 79,26g | Carbs : 104,61g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Свой Урожай Компотная Смесь, Пятерочка Банан, Столыпинская Ферма Творог 5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Булгур (Вареный), Зеленый Лук, Экопродукт Чеснок Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус. Jantar: Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Приготовленный Лук, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Бондюэль Молодой Горошек, Хороший Сезон Черри Маринованные , Травяной Чай, Огурец (без Кожуры), Минтай Тушеный, Green Market Брокколи. Snacks/Outros: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|