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21 days-213lbs March 22
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96,9 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 112,23g | Prot: 91,72g | Carbs : 42,68g.
Pequeno Almoço: McDonald's Premium Roast Coffee - Large, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Market Pantry Extra Sharp White Cheddar Cheese, Farmer John Thick Cut Premium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Baby Spinach, Manda Smoked Pork Sausage, Sola Sweet Oat Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Karma Wellness Water. Jantar: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Kroger Boneless Ham, Kroger Colby Jack Cheese Slices, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mzceb
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