Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 70,93g | Carbs : 305,40g.
Pequeno Almoço: 팥빵, 브레디크 제주말차 생크림빵. Almoço: 콩자반, 동원 메밀전병, 오이 (껍질 포함), 밥, 동원 동원참치, 풀무원 생면식감 매운맛. Jantar: 찐감자, 콩밥, 밥, 동그랑땡, 상하목장 유기농 저지방 우유, 노브랜드 트리플베리. mais...
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peso estável
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