Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 81,42g | Carbs : 141,24g.
Pequeno Almoço: Серышевский Заливное из Курицы, ИП Жалсабон Т.с. Пельмени по-Домашнему Байкал. Almoço: Клубника, Черника, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Сырники. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Sveza Сыр Творожный для Салата, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Snacks/Outros: Мандарин, Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Курицей. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|