Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 48,29g | Prot: 64,20g | Carbs : 68,83g.
Pequeno Almoço: Thousand Island Salad Dressing, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Einstein Brothers Bagels Tomato, Lettuce, Chicken Schnitzel, Trader Joe's Sprouted 7-Grain Bread. Almoço: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Jantar: Mustard, Great Value Original Apple Sauce, Sweet Potato, Zucchini, Green String Beans, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Pink Lady Apples. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de HysterBulge
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