Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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53,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 90,31g | Prot: 72,15g | Carbs : 56,26g.
Almoço: 들기름, 소고기구이, 찐단호박, 커클랜드 냉동야채믹스, 바르다김선생 바른 김밥, 양배추찜, 조기구이. Jantar: 60계치킨 크크크치킨, 호두, 들기름, 양배추찜, 오뗄 오팜 소시지. Snacks/Outros: 차오코 코코넛밀크, 허쉬 카카오파우더, Jarrow Formulas MCT Oil. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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