Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 89,22g | Prot: 112,27g | Carbs : 141,50g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Шудашова Мимоза Новая Шудашова , Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Глобус Камбала Жареная, Стокманн Салат Мимоза, Хайнц Барбекю Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шудашова Борщ Шудашова , Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Jantar: SPAR Хек Жареный, Домашние Заготовки Помидоры Маринованные, Домик в деревне Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Седьмой континент Хурма, Бон Пари Леденцы , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|