|
Алкоголь
|
69 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 56,77g | Prot: 43,86g | Carbs : 174,26g.
Pequeno Almoço: Милка Пористый Шоколад, Зефир, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Магуро Риет из Тунца, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Almoço: Уха, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Изюм (без Косточек), Перекресток Кабачки Жареные, Майонез, Гречка Отварная. Jantar: Сушеные Бананы. Snacks/Outros: Сушеные Бананы, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кабачки Жареные, Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой . mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|