Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 63,40g | Prot: 75,63g | Carbs : 125,89g.
Pequeno Almoço: Polvit Компотная Смесь, Вареное Яйцо, Суши Store Нью Сет, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ремит Бекон Венгерский. Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Квашенная Капуста , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красный Лук. Jantar: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Маэстро де Олива Оливки без Косточки, Салат Айсберг, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Минтай, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|