Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
46 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 70,79g | Prot: 86,28g | Carbs : 146,52g.
Pequeno Almoço: Healthy nutrition Семена Льна Белые, Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, Мёд, Vocaso Кокосовая Мука, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Сушёный Окунь, Лечо, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Жареный Картофель. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мидии в Сливочном Соусе, Грецкие Орехи, Pumpup Протеиновый Батончик Мороженое. Snacks/Outros: Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Сушёный Окунь, Замороженная Вишня, Курага. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|