Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 44,26g | Prot: 103,00g | Carbs : 221,57g.
Pequeno Almoço: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pwd Protein Bun. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo Riso Blond . Jantar: Kinder Uovo Kinder, Baule Volante Polpa di Pomodoro della Maremma, Olio Extra Vergine di Oliva, Welless Pane Azzimo, Granarolo High Protein Mozzarella . Snacks/Outros: Tempura di Verdure, Aperol Spritz, Bionutra Bio Cacao in Polvere, Tsunami Nutrition Whey Protein Isolate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FaelivrinLaura
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