Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 54,47g | Carbs : 283,04g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Finna Spring Roll Pastry Kulit Lumpia, Lumpia wortel,tauge ayam, Sari Roti Roti Tawar (2), Bumbu Kacang, Batagor Batagor, Lumpia wortel,tauge ayam, Botok, Wajik. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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