Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Líp: 89,25g | Prot: 82,50g | Carbs : 186,97g.
Pequeno Almoço: Predgore Чипсы из Джекфрута, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, ВкусВилл Колбаса Фелино Полусухая Сырокопченая, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Kruazett Хлебцы, Вкуснотеево Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%. Almoço: ВкусВилл Лепешка с Зеленью Грибами и Сыром, ВкусВилл Ржаной Панини с Курицей, с Соусом Ремулад и Салатом из Сельдерея, Lapochka Pineapple+Lychee, ВкусВилл Кекс Японский с Банановым Джемом и Заварным Кремом. Jantar: Velle Банановое Молоко, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, FitnesShock Chocolate Rum, Соймик Соус Чипотле, Predgore Чипсы из Джекфрута, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Пюре с кокосовым маслом и без лактозы молоко, Vici Лососевые Порции в Панировке. Snacks/Outros: Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Kruazett Хлебцы. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|