Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2582 kcal
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Líp: 128,27g | Prot: 50,95g | Carbs : 308,90g.
Pequeno Almoço: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Ice Cream, Real Lancashire Eccles Cakes. Jantar: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Real Lancashire Eccles Cakes, Anchor Butter, Crisps, Cheddar Cheese, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Jacob's Cream Crackers, Sandwich, McVitie's Gold Bar. mais...
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3875 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 30 minutos, Garmin - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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