Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 70,48g | Prot: 101,81g | Carbs : 220,74g.
Pequeno Almoço: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Yami Yami Ролл Лосось Карамель, Yami Yami Филадельфия , Yami Yami Филадельфия с Креветкой. Almoço: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Огурец (с Кожурой), Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Гречка. Jantar: Село Зелёное Творог 0,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Snacks/Outros: J7 Цитрусовый Микс. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexsharov.spb
|