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comi umas porcarias ontem e ta ai o resultado, mas sei q é mais retenção.
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93,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 8,65g | Prot: 76,35g | Carbs : 150,54g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Maçã, Friboi Carne Moída Patinho, Urbano Macarrão sem Glúten. Snacks/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianebom
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