Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 67,23g | Prot: 55,25g | Carbs : 244,75g.
Almoço: Tesco Korean Beef Wrap. Jantar: Greggs Ham & Cheese Baguette, Greggs Sausage Bean & Cheese Melt. Snacks/Outros: Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Apples, Pears. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitwobbly
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