Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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97,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 35,24g | Prot: 104,13g | Carbs : 99,51g.
Pequeno Almoço: Paistettu Kananmuna, Salonen Ruissämpylä, Maitokahvi. Almoço: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Viljaporsaan Uuniliha , Perunamuusi (Kevytmaidosta). Jantar: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Snacks/Outros: Emmentaljuusto (Vähärasvainen, Pastoroitu), Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Valio Profeel Suklaavanukas, Kartanon Rosvopaisti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maikki49
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