Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 58,97g | Prot: 85,27g | Carbs : 114,79g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Всмятку, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Три Правила Домашний Компот, Куриный Рулет, Свекла Вареная, Постный Борщ. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Maggi Куриная Грудка, Зеленые Оливки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Агрокомплекс Мацони 4%, Аква Минерале С Соком Яблоко. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|