Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 50,67g | Prot: 77,39g | Carbs : 216,05g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Mayones, Telur, Mie. Jantar: Hatari Biskuit, Hotto Purto, Mayones, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Durian, Duku, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tempe, Putih Telur Matang, MISUA SAU TAO MISOA . mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Passadeira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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