Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 40,80g | Prot: 40,74g | Carbs : 100,24g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чизбургер с Беконом и Приправами, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вафли Творожные. Almoço: Msknull Низкокалорийный Джем Малина, Банан, Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Балтагрос Свинина Купеческая, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Лагман. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Snaq Rice. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|