Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2015
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94,8 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 85,11g | Prot: 64,56g | Carbs : 291,94g.
Pequeno Almoço: Lipton Peach Iced Tea (16.9 oz), Bananas. Almoço: Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe, Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz). Jantar: Poultry Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Green Peas (Frozen), Lipton Peach Iced Tea (16.9 oz), Schwan's Chicken Casserole. Snacks/Outros: Little Debbie Banana Twins Creme Filled Soft Cakes. mais...
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3154 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tammytink69
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