|
Второй день этот вес👌🏻🙏🏻
Сегодня приступаю к тренировкам👍🏻
Я никогда бы не подумала, что мне понравится❤️
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 72,71g | Prot: 144,27g | Carbs : 95,08g.
Pequeno Almoço: Свиной Бульон, Bio Баланс Кефирный 1%, Запеканка с чиа, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сгущенка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлеты с индейкой, Приготовленный Яичный Белок, Паштет из Куриной Печени, Суп с кабачком, Говядина Отварная, Свиной Бульон. Jantar: Салат с креветкой, Лукоморье Икра Горбуши, Тушеные Овощи, Форель на Гриле. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Bio Баланс Кефирный 1%, Апельсин. mais...
|
peso estável
|