Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 44,93g | Prot: 71,68g | Carbs : 132,93g.
Pequeno Almoço: 딸기. Almoço: 양반 현미밥, 계란후라이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 팽이버섯, 동치미, 동서식품 A1 스테이크소스, 부채살, 소고기 부채살, 라투랑겔 아보카도 오일. Jantar: 매일유업 매일두유 고단백, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 바나나, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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