Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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96,2 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 100,20g | Prot: 192,87g | Carbs : 62,90g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Almoço: Ikea Салат с Сыром и Морковью , Жареное Филе Свинины, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Jantar: GEON Wow Chips. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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