|
Ну хоть небольшой минус есть. Вчера было все по меню) возможно критические дни дают плюс
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 51,30g | Prot: 127,13g | Carbs : 144,69g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Просто Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запечённое Филе Бедра (2.5Кг +2 Яйца С1), Алейка Рожки. Jantar: Голден Яблоко, Chikalab Chikabar Coconut, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог 0%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|