Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
122,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Líp: 84,85g | Prot: 173,93g | Carbs : 153,42g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Соленые Крекеры, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Гречневый Суп. Almoço: Сельдерей, Капитан Форель Соленая, Омлет с Молоком. Jantar: Must Have Protein Bar Caramel, Говядина Отварная, Гречневый Суп. Snacks/Outros: Pure Protein Протеин, Кофе, Магнит Яблоко, Банан, Чай с Лимоном, Superbar Батончик Неглазированный «Лимонный Пирог», Quamtrax Протеин Изолят. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vova19880912
|