|
Понедельник
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 42,34g | Prot: 59,02g | Carbs : 232,22g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Оладьи, Storck Карамель, Чай Без Сахара, АТБ Помидор, АТБ Огурец, SEA GOLD Рыба Красная Соленая, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Almoço: Сильпо Салат с Тунцом, Чай Без Сахара, Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie, Ласочка Суп Гороховый. Jantar: Storck Knoppers Kokos Riegel, Класс Пирог с Картошкой и Грибами , Чай Без Сахара, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Сильпо Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Storck Карамель, Чай Без Сахара, Milsani Speisequark, Сильпо Банан, Метро Киви, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|