Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 43,78g | Carbs : 234,11g.
Pequeno Almoço: Rettich, Streuselkuchen, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Aldi Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, MY Vay Sojajoghurt Natur Ungesüßt, Alnatura Quinoa Gepufft. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Petersilie, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Grüne Oliven. Snacks/Outros: Beck Laugenzopf , Apfel. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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