Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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76,8 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 13,37g | Prot: 70,31g | Carbs : 123,79g.
Pequeno Almoço: Морковь, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Студень Сытный. Almoço: Папа Может Ветчина Рубленая, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Новый, Молочная Станция Молоко 2,5%, Белкино Финики Сушёные, Гост Творог Обезжиренный. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HalfAvatar
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