Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 32,84g | Prot: 115,68g | Carbs : 144,08g.
Pequeno Almoço: Canaã Goma de Tapioca, Hortifruti Melão Amarelo , Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Banana Prata, Ovo. Almoço: Frango Desfiado, Abobrinha, Abóbora Cabotia. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, Abobrinha, Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Maçã, Melão Amarelo. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anonimo2024
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