Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 63,87g | Prot: 134,09g | Carbs : 169,96g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Яблоко Зеленое, Сырники (5%) на двоих., Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Café da Manhã Reforçado: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Milky Way Minis, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Куриное Филе, Суп куриный с лапшой и картофелем.. Lanche: Филевское Щербет Смородина. Jantar: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Натур Буфет Оладьи Печеночные. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mais...
|
|
1805 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha0783
|