Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 73,13g | Prot: 133,60g | Carbs : 96,72g.
Pequeno Almoço: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Рубленые котлеты из курицы, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Буше Капучино. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _evgeshka
|